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Naturerlebnis

Unsere zertifizierte Trainerin führt Euch raus aus dem Büro und hinein in die Natur.

Mit Körper und Seele nehmt Ihr die Atmosphäre des Waldes auf, baut Stress ab und erlangt mentale Klarheit. Alle Sinne werden angesprochen und schaffen Raum für echte Entwicklung und Förderung von Resilienz.

In diesem Teamevent wird außerhalb des Arbeitsalltags Vertrauen aufgebaut, der Zusammenhalt gestärkt, Teamgeist und Identität spürbar gefördert.

ideen für euer natur-event

NATUR-RESILIENZ-TRAINING®

wald baumstamm hände
Das Besondere an diesem Training ist die Umgebung, in der Ihr durch den Austausch mit der Natur das Erlernte auf einzigartige Weise verknüpfen und mit allen Sinnen nachhaltig aufnehmen könnt.

Psychische Widerstandskraft wird gestärkt, um mit Stress, Krisen und Herausforderungen gelassener umzugehen. Im Arbeitsalltag könnt Ihr den Fokus auf nächste, machbare Schritte richten und lösungsorientiert handeln

ABLAUF

  • In der Natur ankommen und die Sinne öffnen, um den Kopf frei zu bekommen und die Aufmerksamkeit neu auszurichten
  • Gemeinsam die Umgebung erkunden und verborgene Ressourcen sichtbar machen, die für Teamarbeit und Führung relevant sind
  • Persönliche Reflexion mit Naturimpulsen und Austausch in geschützter Atmosphäre, um Klarheit und Selbstregulation zu stärken
  • Teamsequenzen in der Natur meistern, die auf überraschende Weise innere Mechanismen und die Kraft achtsamer Kommunikation sichtbar machen
  • Resilienzprinzipien direkt in der Natur verstehen und auf aktuelle berufliche Herausforderungen übertragen
  • Einen Ort entdecken, der neue Perspektiven öffnet und Raum für strategisches Denken schafft
  • Den Tag mit Meditation, Erkenntnissen und einem inspirierenden Naturimpuls abrunden, um das Gelernte nachhaltig zu verankern

    • UMFANG

    12-15 Personen

    Dauer: 4-8 Stunden

    EVENT BUCHEN

    WALDBADEN

    waldbaden
    Beim achtsamen Waldaufenthalt taucht Ihr bewusst in die Atmosphäre der Natur ein und nehmt Eure Umgebung mit allen Sinnen wahr. Konzentrationsfähigkeit, mentale Klarheit und Wohlbefinden steigen, während Stress spürbar abgebaut wird. Gleichzeitig wird Eure Immunabwehr angeregt, z.B. durch das Einatmen von Terpenen, die Bäume und Pflanzen in die Luft abgegeben.

    ABLAUF

  • In der Natur ankommen und den Übergang vom Arbeitsalltag bewusst gestalten, um Aufmerksamkeit und Stressregulation zu fördern
  • Durch achtsames Gehen Atem, Tempo und Wahrnehmung regulieren, um Fokus und Konzentration zu stärken
  • Den Blick zwischen Nähe und Weite wechseln, um mentale Flexibilität und Klarheit zu fördern
  • Über kleine Naturimpulse miteinander in Kontakt kommen und Vertrauen im Team auf leichte Weise aufbauen
  • Mit gezielten Sinnesübungen Selbstwahrnehmung und die Fähigkeit zur Belastungsregulation fördern
  • Eine Solozeit im Wald erleben, die Ruhe fördert und neue Perspektiven ermöglicht
  • Den Körper durch eine kurze Bewegungssequenz ausgleichen und Energie und Atmung harmonisieren
  • Erkenntnisse festhalten und mit einem klaren Moment zurück in den Arbeitsalltag gehen

    • UMFANG

    12-15 Personen

    Dauer: 3 Stunden

    EVENT BUCHEN

    LEISTUNGSUMFANG

    • Persönliche Beratung vom Angebot bis zur Durchführung.
    • Professionelle Anleitung und Betreuung am Event-Tag durch unsere Coaches.

    Noch Fragen?

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